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Azeite
25/08/2012 02:19Aveia
25/08/2012 02:18
Como atua no organismo
A aveia contém oligossacarídeos, que regulam o processo digestivo e reduzem o LDL ( colesterol ruim) prevenindo doenças cardiovasculares.
Como consumir
Mingau, misturado com frutas picadas, bolos, biscoitos, pães e iogurte.
Como armazenar
Em local seco...
Cebola e alho
25/08/2012 02:17
Como atua no organismo
O alho e a cebola possuem substâncias como alicina, enxofre e sulfato dialil. Segundo os estudos, agem no organismo reduzindo a incidência de tumores no estômago e no intestino e atua na prevenção das doenças cardiovasculares e pressão arterial.
Como...
Acerola
25/08/2012 02:17
Como atua no organismo
Riquíssima em vitamina C, tem ação antioxidante impedindo a formação de radicais livres, fortalece o sistema imunológico juntamente com outras vitaminas, auxilia na formação de colágeno.
Como consumir
Sucos ou in natura
Como armazenar
Refrigerado em...
Abóbora
25/08/2012 02:17
Como atua no organismo
A abóbora é rica em caroteno, pigmento que lhe confere a cor alaranjada e é precursor da vitamina A.Apesar de o caroteno atuar como antioxidante, os estudos com a abóbora não encontram relação entre seu consumo e a prevenção de câncer.
Como consumir
Pode...
O que são alimentos funcionais?
25/08/2012 02:13
São aqueles que contêm substâncias ativas capazes de fortalecer o organismo, prevenindo e combatendo doenças. “Todos os alimentos têm propriedades nutricionais, mas alguns possuem elementos com funções benéficas particulares, e são classificados como funcionais”, diz a professora Elizabeth...
MORANGO
22/08/2012 02:12
MORANGO É BAUM D+
Site lançado
17/07/2012 06:59
Nosso novo site foi lançado hoje.
A fim de ver se atividade fisica realmente da resultados na melhora da vida das pessoas...
Espero que gostem e particpem tambem, contando tudo o que a atividade fisica e uma boa alimentaçao tem proporcionado a sua vida!!
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